中年の体系維持 6年間で4度のジム入会 ジムを継続する為のポイント
私は現在43歳なのですが、30歳を超えたあたりから体重が落ちなくなり、みるみる体重が増えてきました。
これが俗に言う、中年太り?と思いながらも、気にはしつつ特に何も行動を起こす事無く7年が過ぎたあたりから、意を決してフィッ ...
後悔しない人生のために・・・
私は現在43歳なのですが、30歳を超えたあたりから体重が落ちなくなり、みるみる体重が増えてきました。
これが俗に言う、中年太り?と思いながらも、気にはしつつ特に何も行動を起こす事無く7年が過ぎたあたりから、意を決してフィッ ...